You all sahur apa tadi? Mesti sedap sedap kan. Kiterang simple je.  Smoothies, sandwich dan cereal for kids.Smoothies dah siap buat malam tu sebelum tido. I buat 2 layer. Bawah mango + orange dan atasnya mango+ strawberry. Sat ye resepi menyusul kat bawah. Bangun sahur tadi bebudak senang je bangun. Lepas habis sahur dorang mandi tunggu subuh . Si Afriena lepas subuh , sambung tido and Ashraff plak main game. Kiterang  sahur pukul 5. I kan mak so awal sikit sebab buat sandwich untuk diri sendiri. Sandwich telur dan cheese. Tu pun share dengan bebudak. Then telan oatmeal smoothies , minum 2 gelas air, 1 kurma dan 2 biji pil (folic acid + probiotic). Oh air zam-zam sikit. Semoga puasa dipermudahkan untuk kita semua dan mendapat rahmat dari Nya

Yang kheirul plak dia kata, dia nak masak sandwich sendiri. hehehe senang kerja cuma I tak berapa yakin kalau dia cakap camtu takut dia masak sambil tido. hahaha. Tapi dia bangun gak . Rupanya dia goreng telur makan dgn roti. I tau kenapa dia nak masak sendiri sebab saja nak masak guna tefal baru la tuh. Memang best tefal baru tu :)

Resepi 2 layered oatmeal smoothies

INGEREDIENT

1st layer

• 1/2 cup mango
• 1/2 cup orange
• 1/2 milk (low fat or full cream)
• 1 tbs oat
• 1tbs honey

2nd layer

• 1/2 cup mango
• 1/2 cup frozen strawberry
• 1/2 milk (low fat or full cream)
• 1 tbs oat
• 1tbs honey

METHOD

• blend untuk 1st ayer dan tuang dalam gelas.
• Cuci bekas blender, then blend utk 2nd layer
• bila siap tuang perlahan-lahan kedalam gelas yang dah dituang dengan 1st layer
• simpan dalam peti sejuk untuk santapan sahur

Buat smoothies sebelum tidur senang, nanti bangun sahur agak-agak malas nak masak, Amik je straw then sedut then telan. Lepas minum air bebanyak. tadaa siap. Nanti nak try kurma+ susu+ oatmeal+madu smoothies plak :). Kalau nak resepi Mango smoothies, click je SINI

Selamat berpuasa semua.