Monthly Archives: March 2022

jumprope addicted

sejak tahun Lepas, asyik PKP je, terasa kebosanan. Mulalah mencari hobo baru. Kalau dulu dapatlah pergi kelas Taekwondo, sekarang susah, so bila tengok jumprope dah jadi macam trend so, I pun mulalah berjinak. Dari tak reti lompat sampailah boleh Bermula dengan simple footwork. Sejak jumprope, berat badan turun, Lepas turun Tu dia Naik sikit, nampaklah otot sedikit memejal kalau nak banding dulu otot mengecut. Tapi jumprope taklek overdo ye..mesti Ada rest.