Monthly Archives: January 2014

Meet My Personal Trainer

Salah satu azam tahun baru adalah…nak turunkan 3kg. Supaya ringan kaki lebih flexible untuk buat kicking. Hahaha tinggi jugak cita-cita tu utk seorang yang dah berumur 35 tahun, Yang ada slipdisc. Tapi semenjak buat workout, dah takde sakit belakng, takde lenguh kaki berjalan jauh dan yang pasti minda berasa sihat dan lebih berfikiran positif. Badan kita amanah dariNYA, jadi kena jaga dengan baik.

Jadi sekarang ni, 3 hari seminggu, selama 15-20 minit saya buat senaman ringan kat rumah. Sama ada pilates, cardio workout ataupun buat pattern taekwondo. Dan setiap ahad, selama sejam lebih plak masa dalam kelas Taekwondo bersama anak-anak. Hehehehe….. Jadi biasanya pukul 3 macam tu dah get ready . Buatlah slowly asalkan badan berpeluh. Bila berpeluh baru rasa best, rasa segar. Setiap kali bersenam, saya ditemani personal trainer yang sangat chicky, handsome tetapi garang. Kalau plank tak cukup 2 minit jgn harap nak berhenti dah lah dia buat belakang I macam bench je kan, siap ada timer. Crunch kena 30 kali sambil perut kena pijak… dia kira cukup, lompat bintang, push up, squat  his fav …. Tapi ok lah bila ada personal trainer kadang tak rasa boring, rasa lagi semangat. Cuma… my trainer ni tak memberi teladan yang baik though…

Look at him

image

Tidur dengan makanan dia..right after my workout.

Ok mum out there>>> jangan lupa workout ye.

Ikan Pekasam @D’ Limau Nipis

Sabtu Lepas banyak plak berjalan. Dari 10 pagi keluar sebab budak-budak ada appointment dengan denstist. Teermasuk lah saya yang kena buat appointment untuk buang gigi bongsu. saya adalah insan penakut dengan dengan jarum, tapi kena beranikan diri jugak untuk buang gigi bongsu tu. Doktor tu cakap, sementara you berani baik, cepat-cepat kasi buat. Sebenar nya ada klinik kat rumah ni, tapi melihat cara doktor cek gigi, macam dia tak yakin sangat. Bercakap pun macam tak berapa paham, maka ada baik nya pergi ngan doktor yang meyakinkan.  Lagipun doktor gigi ni mesra dengan budak-budak. Dia memang dah paham benar dengan perangai Afriena. Meraung satu taman kalau nak cabut gigi. Tapi semalam pergi klinik, dia first jumpa doktor. Cuma nampak merengek sikit dah tak nangis. Mungkin dia dah pandai malu kot. Saya dah cakap, bila pakai tudung perangai kena jaga.

image

Lepas habis jumpa doktor,saya jumpa kawan kawan lama sekejap. Oh my… rindu nya kat Nora. Kawan saya masa belajar kat UiTM dulu. Dah lam tak jumpa. Ada kat lebih 10 tahun kot. Bersembang pun tak lama, ANW, Thank Nora sebab beli lasagna dan sokong bisnes kawan kau. And thank you sbb cakap lasagna tu sedap . :)

image

Dah habis appointment kat Bukit Antarabangsa, kami ke Bangi plak. Mencari barang kat bakeri. Macam biasalah…ada je benda nak beli kan. Dan bila Rayyan bawak bakul ada je barang yang ambik, masa balik rumah ada.  Faham tak maksud saya ni??? Mama dia tak ambik benda tu, tiba-tiba masa bayar ada plak…

Dah habis membeli itu ini, Kami mencari makan pulak. Ohhh minggu ni kena banyak buat baking ni. Pusing-pusing cari kedai makan, jumpa D’Limau Nipis. Nam[ak ramai orang makan. Nampak ikan bakar, nasi campur…ohhhh kami memang mencari nasi lauk campur. Masa on the way nak ke restoran ada sorang lady tegur.

Assalamualaikum… ni akak sawanila kan???

Saya sangat keliru sebab ada orang kenal saya. Bukan saja saya, tapi Ashraff, Afriena dan Rayyan.

Saya jawab ye. Saya lupa apa yang disembangkan heheheh, sebab masa tu Rayyan nak start buat perangai nak berguling kat atas jalan. eeeee geram betul ngan sikecik ni. Dia sebenarnya, tak nak keluar kereta nak duduk dalam tu. tak nak makan. Tapi masa makan setengah ekor keli berlado tu dia makan.

Sorry ye awak, saya tak sempat tanya nama, nama blog bla bla..silly me. Tapi kalau awak baca post ni, awak silalah tinggalkan komen. Selain tu…terima kasih sangat sebab tegur saya hari tu. Mintak maaf sangat sebab tak boleh berlama-lamaan kat situ.

Dah habis di situ masuk restoran. Ashraff n Afriena amik bubur nasi dan mihun sup. Mihun sup habis Ashraff makan, bubur nasi pun dia tolong perabih makan. Memang dia makan banyak sekarang. Dah gemuk dah Ashraff sekarang. Afriena lah jugak leceh betul bab makan. Kheirul amik kerabu perut, gulai kawah pastu apa lagi tah. I tak tahu macam mana lauk dia, tapi dia kata sedap dan licin pinggan nya.

image

Pinggan saya plak cuma ada kerabu tauge dan keli berlado. Keli tu separuh Rayyan makan. Dia memang suka ikan keli. Lepas tu saya amik sekor ikan pekasam. Gilerr sedap ikan pekasam. Lauk lain tak pandang sebab itu semua boleh masak kat rumah. Tapi ikan pekasam??? lauk yang mungkin saya masak kat rumah sebab nanti bau busuk kan. hahaha Tapi memang sedap masakan kat situ. Layanan pun sangat mesra. Rasa macam pelik orang panggil saya Puan. hahahah nasibbaik bukan panggil datin kuang kuang kuang. Biasa orang panggil akak or adik je.

image

 

Maggi Kari Ketam @ Bucida Court

Alkisah cerita selepas melawat kawasan 1U, Kami pergi makan kat  Bucida Court. Inilah Kheirul yang cakap, Dia bilang, kawan dia bilang, makan situ sedap. Makan Maggi Kari Ketam. Maka kami peminta ketam pergilah makan kat situ. Dekat je dari 1U. Nama gerai yang jual Segala jenis masakan ketam ni ialah Miss Pah Hot Pot’s. Kami sampai masa tu dah pukul 6. Ada lebih kurang 10 gerai kat situ. Tapi Miss Pah je yang nampak mula ambil order. Yang lain, bila nak order semua tak de dalam menu lagi, belum masak lagi, belum bukak lagi. Aiyo…too bad lah peniaga, It’s weekend, bukalah awal sikit, Nanti senang nak order. Budak-budak ni kan suka makan western, tapi semua yang dorang nak takde, terpaksa order mee hot plate kat Miss Pah. Nasib baik dorang makan. Next time kalau nak datang sini, we will come a bit later after Maghrib.

IMG_0764

Ini lah rupa menu yang saya order. Saya request ketam bunga, sebab kalau ketam nipah masak dalam kari, saya tak berapa nak “in”, Ketam nipah.. saya cuma suka kalau buat chili crab, black pepper, or any dry dish. Tapi nxt time kalau datang, mesti mau order 2 ekor ketam. Talak cukup la seekor. Rasa dia???? Kuah kari dia pekat lemak berkrim…Kena plak dengan jus dari ketam kan. Jus ketam bunga rasa dia lagi tajam penuh perasa memang sesuai untuk kuah kari. Memang makan pun senyap je sedap. Ketam plak di masak dengan sempurna. Tak overcook tak pulak undercook. Memang sedaplah…

IMG_0765

Yang ni ketam nipah. Buat masak sweet sour. Ni Kheirul punya. Dia makan dengan nasi. Saya kalau ketam macam ni suka makan kat rumah. Kalau makan kat kedai, mesti orang tengok tak nak buat besan. Bersememeh nanti. Rasa dia, Ketam tu je pun sedap. Rasa yang fresh, mana tak fresh…pilih masa dok merangkak dalam kotak lagi. Kena dengan sos masam manis… hehehe dapat lah jugak merasa kaki dia satu tu sebab Kheirul kedekut taknak share.

IMG_0769

Tengok licin mangkuk saya. Punya sedap. Miss Pah mesti happy tengok pelanggan makan licin. Sampai kulit ketam pun takde.

IMG_0772

Haaa nilah kedai Miss Pah Hot Pot’s. Sapa yang datang sini, jangan risau ada surau kat depan parking tu, ada toilet yang bersih kat belakang. Masa pergi toilet tu bersih dan mendapat kelulusan dari Rayyan, Ashraff dan Afriena. Sebab kalau toilet kotor berlendir , hampeh dorang tak nak masuk.

Macam mana nak pergi sana?

Ini ada peta lokasi Bucida Court

peta

 

Alamat Bucida Court

Lot 2816 Jalan Damansara, Sungai Penchala, KL

GPS Coordinate

3.159550, 101.615959

Sekian….