Hihihi .. tajuk posting macam pertanyaan plak. Actually, ni soalan yang saya tanya kat my Gynea. Dia kata boleh why not.
For this time round, I rasa I am more active as usual. Apa taknya, every after lunch, Ashraff and Afriena mesti tanya, “Are we going for swimming today?” Nak tak nak kena lah pergi. Tapi I limitkan 2-3 kali seminggu for them. Kang hitam plak kulit dorang tuh. While for myself, at least once a week.
Berenang adalah salah satu cara untuk I bersenam. Selain daripada tuh, I buat Y spin. Once a week jer kayuh basikal. Bab tuh malaslah sikit. Kalau tak mengayuh basikal, I buat exercise jalan kaki.Sebenarnya bersenam bagus untuk kitakan especially for myself. Sebab I need a stamina. Senang nanti kat dalam labour and at them same time tak nak le mengumpul lemak masa pregnant. Walaupun lemak masa pregnat cuma dikenali sebagai brown fat yang mana ia senang dibakar but I want to lbe a healthy mom. Bersenam membantu kulit saya menjadi lebih sihat sebab normally masa pregnant, my skin cepat sangat kering.Beside that, masa bersalin nanti insya’ allah senang takdelah cepat penat bab nak push push. Insya’ allah.
One thing I notice, mungkin kerap berenang, sakit belakang dah kurang dan no more leg cramping.
