Ahad lepas takde kelas taekwondo sebab most of the student kat my centre masuk tournament kat Festival Belia.So takde kelas and inilah masanya untuk buat breakfast, makan sampai kenyang tak payah masak lunch. I masak nasi goreng dan rebus keledek Jepun, air kopi Aik Cheong.
Dah lama tak makan breakfast duduk kat meja makan lama-lama. Selalu Ahad je, mesti makan cereal, roti dan paling berat roti canai. Oh ya… sejak masuk kelas Taekwondo ni, Berat saya dah turun 3 kg. heheheh Alhamdulillah. Takde pengurangan makanan yang dilakukan. Cuma dalam seminggu 3 jam training and kat rumah buat pattern sikit, pilates sikit. Jadi sekarang nak turunkan lagi 2kg. Trying … I tak boleh sekat makan ada gastrik kang susah.
Nasi goreng letak crab , brokoli and carrot. Nasi lebihan semalam
JApanese Potato. Kalau kat Jusco yang bakar tu sekilo RM23, tapi kiterang beli yang belum masak kat Jusco jugak cuma RM7.90 perkg. Nampak untung dia amik?
Ada lagi lebih ubi tu . I buat cek mek lah nanti. Selain tu bebudak ni layan Choco Oat for breakfast. Laju je dorang makan.
keledek ni memang pevret saya..kalau gi aeon memang wajib beli..camne cara nak rebus dia yek?
Senang je …. Cewah cuci keledek bersih letak dlm periuk isi air sampai tutup ubi secubit garam dan rebus sampai masak. Nak tau masak cucuk ngan pisau kalau boleh cucuk ngan senang masak lah tu
Kalau nak steam pun mcm tu jugak
Bakarnpun samA
waaah tetiba terliur tengok Japanese potato tu…. weekend ni nak cari kat jusco bukit raja :))
Sedap n untung kalau beli dan masak kat rumah sendiri sbb cuma 7.90 perkg.manis samgat ubi ni