Upgrading: Black Belt

Alhamdulillah…. tercapai jugak hasrat di hati nak dapat black belt. Seminggu dok pikir, boleh ke I buat nih? Nak sparring ngan set set fighter UiTM plak tu… hahah anw, I dulu pun selalu wakil ITM masuk sparring. Mesti masuk final round lah…hehehehe

Seminggu  jugak lah, I duduk praktis buat pattern sengsorang kat rumah ni. Tengok youtube, tengok website orang jepun, mat salleh, belajar macam mana nak buat itu ini.. tak paham tanya husband. Yeee husband saya ni instructor, tapi kalau time ajar bini dia, dia ajar macam ajar math je.. ok buat macam ni kaki gini-gini… lompat gitu-gitu tadaaa betul lah tu… .. Kalau kat Dojang boleh tanya Instructor and seniors

Tu belum lagi bab self defense. Dia cakap..jangan ikut buku…tengok keadaan. Jangan buat benda tak logik…. pulok dohh.. So Self defense dia banyak tunjuk macam mana nak buat. Sambil-sambil tengok tv..Sebab, bab ni kalau tengok youtube lagi haru kepala batu jemala patik. Very confusing.Patik kena ..eh I kena perhati betul-betul… kena paham konsep dia. Lagi sekali macam dia ajar formula math… Kena praktis lebih..Tengok apa yang instructor ajar, lepas tu paham konsep , lepas tu tengok keadaan… Baikkk tuan…

Itu belum masuk Knife Technique… naik terpeleot tangan.ohhh main kasar ye… tunggulah …Teknik pisau pun best..itu pun katanya, ikut keadaan… heheheh bab ni, kalau orang ajar pun, kena paham konsep je lah.. sebab setiap orang ada cara dia tersendiri.

 

terbaikkk ah... bini grading laki tido... so takdelah gambar masa pattern

terbaikkk ah… bini grading laki tido… so takdelah gambar masa pattern.. Tengok Ashraff..dia mmg sentiasa kagum ngan mama dia…

Power Breaking… Alhamdulillah boleh buat. 3 pecah 2 tak. 2 yang terakhir tu, tak pecah dah…sbb kaki sakit dan teknik pun tak betul… It’s ok ..will do better for next grading.Elbow-pecah, side kick-pecah, turning kick – pecah , jumping front kick (tak pecah – yang ni memang tak boleh buat, takut spine terganggu tido dia), back kick (kalau buat dengan teknik yang betul dah boleh pecah, frust ni)

Apa-apa pun ujian semalam berjalan lancar, walaupun ada sekali dua I buat lawak. Masa sparring dengan dua orang, I boleh cakap sabar..sabar… hahahaha…ingat nak cakap “kita bawak bincang” hehehehe…Semalam rasa macam kurang tenaga sikit, sebab tak makan pagi tu. Malam tu pun makan sikit je, dalam 3 sudu nasi goreng. Pagi tak makan sebab takut muntah… I memang gitu, masuk lah sport apa pun pagi sebelum event takleh makan sbb boleh muntah… itu perangai dari kecik

makan

lepas grading pi Giant sat, cari keter punya shade pe benda tah nama dia, pastu singga makan kat food court.. berzaman tak makan kat food court

Actually, masa grading paling takut ialah pattern, takut lupa sebenarnya… tak tahu I ni, kalau datang momen yang gabra, terus eh eh eh lupa camna..tapi semalam tak lupa cuma kaki ada gigil sikit lah…ehehehhe

Alhamdulillah semua selesai..bleh pakai baju baru. Dan untuk ini, kena lebih rajin belajar, Target next year untuk 2nd Dan. Semoga diberikan rezeki dan dipermudahkan ..Dan semoga sentiasa istiqomah dengan  niat di hati. Finally..tq to all my instructors and seniors, sparring partners,husband for the support and techniques and kiddos for their support, interest and etc etc

ok sesapa nak join kelas, meh lah lai lai lai… ibu-ibu sekalian you can do it too

Program – Upgrading Test 12.4.2015
Hosted by Synergy TKD Club
20 Participants from UiTM and STC
Examined by Master Eizam Arbak, MGTF Sgor & STC President

Cantik tak? Pandai tak?

Rayyan kan…dia kan sikit sikit mesti tanya cantik tak? cantik ke tak tulisan dia ? hehehhee ..cantik rayyan tulis…pandainya dia

Lepas tu dia cakap…Rayyan pandai..

NAik juling mata kalau tengok tulian dia. Boleh plak buat homework sikit sikit lepas tu dia sambung main game ke apa ke… kadang sambung sebelum nak pergi sekolah

Hari tu masa ambik dia kat sekolah, so sambil sambil tu tengok lal wall of fame sekolah… nampak ada hasil seni dia…

art
OK not bad lah…

Kat sekolah ada ajar arts… tapi kalau hari takde art, cikgu ganti dengan kelas swimming… memang suka lah bebudak ni pisekoolah.. hari-hari dia mintak nak swimming kat sekolah.

bucuk

bucuk1

Ayam Masak Merah, Sayur lemak Putih

Menarik bunyi….merah dan putih… Actually sejak GST ni, dah jarang makan nasi…hahahah bunyi macam sedih je. Takdelah sebenarnya… kurang makan nasi sebab, budak-budak suka makan pasta, noodle and sandwich je masa dinner. Dah dorang suka macam ..I pun suka lah masak simple-simple tak payah angkat kuali. Tapi bila dah 3-4 hari tak makan nasi… memang mimpi -mimpi …menggau bagai nak makan nasi.

Memang bangun tu terus kena masak nasi. So hari tu rasa macam dah lama tak akan nasi, So… Senang cerita.. I masak Ayam masak merah. BIla da ayam masak merah, gandingan yang best adalah sayur lemak putih. NOrmally lemak putih, I suka kalau masak sayur petola atau bayam. Dapat bayam merah lagi best

COmbination masak merah yang ada rasa serai sikit-sikit memang sedap. MEmang makan bertambah lah… tanpa memikirkan berat badan…hahahah

image

Ayam masak merah kesekaan anak-anak.

Make sure kalau nak kasi anak makan…jangan buat pedas. Cari cili kering yang gemuk dan besar.Letak sikit sos tomato tambah gula melaka sikit.  MAsa nak tumis tu letak  serai dan rempah tumis … bunga lawang, kayu manis, buah pelaga .

image

lemak putih

Kalau dapat labu masak lemak putih lepas tu masak dengan daun cekur manis tu,,, bayangkan. Ni masa tengah tulis ni pun tengah berhalunisasi nak makan nasi hahahaha…sabar sabar…

baked bean dengan telur

baked bean dengan telur

Ni saja tambahan untuk bebudak…dorang suka benda ni..

 

OK lah got to go… lagi lama kat sini lagi lapar rasanya